четверг, 21 июня 2018 г.

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов


Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов

Актуальные советы ведущих кардиологов.

1. Не переедайте

Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами.

Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам. Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.


2. Налегайте на сельдерей и петрушку

* Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения — фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдерея в день позволяет организму получить оптимальную дозу фталидов.

* Свежий сок петрушки (1 ч. ложка на полстакана воды или 30-40 граммов зелени в день) понижает артериальное давление.

3. Пейте томатный сок


В томатах много активного антиоксиданта — ликопина, а также клетчатки и калия. Многочисленные исследования показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.

4. Заправьте мотор иммун-коктейлем

Чтобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление. Тем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с 15-20 каплями настойки эхинацеи, либо снова вошедший в моду отвар цикория с медом и лимоном. Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость инфекциям поможет зеленый чай с женьшенем либо отвар ягод ежевики с имбирем и сахаром.

5. Пополняйте запасы калия и магния


Наше сердце в норме сокращается 60-70 раз в минуту. И так каждый час, каждый день! Представьте, сколько ему нужно сил, чтобы без перебоев гонять кровь по всему организму. А расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже приятные, например, радость от встречи с любимым или от поездки в отпуск. Для того, чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нам нужны калий и магний. Эти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. Добыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, но не лишним будет принимать их дополнительно — в виде специальных комплексов.




Русский рецепт, который работает немедленно против варикозных вен


Русский рецепт, который работает немедленно против варикозных вен

Эффект налицо!

Существует много рецептов для лечения варикозных вен, но ни один из них не эффективен. Если вы страдаете от этой проблемы, самым простым вариантом для лечения будет зеленый помидор.


Это русское народное средство является революционным рецептом, а также легко готовится. Возьмите несколько зеленых помидоров, очистите их и нарежьте толстыми кусками. Само собой разумеется, что органические помидоры являются лучшими. Нанесите их на область с варикозным расширением вен и накройте тканью. Завяжите ткань, чтобы ломтики не отваливались.

Оставьте их на пораженном участке, пока не почувствуете покалывание. Период варьируется у каждого по-разному, поэтому нет точного времени. Если ваша кожа горит, удалите помидоры и промойте область холодной водой, так как это означает, что лечение вам не подходит. Если все в порядке, повторите лечение пять раз в день. Через две недели варикозное расширение вен исчезнет, ​​а также узлы.


Как вылечить себя дома?

Этот овощ содержит аспириноподобное вещество, а содержащиеся в зеленых помидорах кислота, считается антикоагулянтом, который разбавляет кровь.



Знаменитая английская диета Маргарет Тэтчер! До минус 20 кг за 4 недели!


Знаменитая английская диета Маргарет Тэтчер! До минус 20 кг за 4 недели!

С этой диетой за 4 недели вы сможете сбросить 10-20 кг, не поддавая организм изнуряющему голоду. Единственное условие – это соблюдение несложного режима питания.


Яичная диета Магги была разработана специалистами по питанию в знаменитой американской клинике Мейо, специально для железной леди Маргарет Тэтчер.

Суть этой диеты заключается в правильном комбинировании продуктов, а основа рациона — яйца и цитрусовые. Такое сочетание позволяет эффективно сжигать жир в короткие сроки, не неся никаких опасных последствий для организма.

Главные правила диеты Магги:

  • Обед с ужином менять местами нельзя.
  • Если не указана точная порция продукта, его можно съесть в любом количестве.
  • Яйца можно частично или полностью заменить творогом.
  • Можно употреблять сладости на основе сахарозаменителей.
  • Обязательно нужно есть много фруктов и пить много чистой воды.
  • Нельзя есть до ощущения тяжести в животе.
  • Количество соли нужно уменьшить до минимума, добавляя больше приправ и специй.


Продукты, которые категорически запрещены во время диеты:

  • баранина и жирная свинина
  • финики, бананы, манго, инжир, виноград
  • картофель, кукуруза
  • молоко, жирный сыр
  • животный жир, растительное и сливочное масло
  • мясные бульоны
  • жирные соусы
  • макароны, крупы
  • мучные изделия (кроме разрешенных цельнозерновых тостов)
  • сахар и сладости на его основе
  • алкоголь

Данная диета не подходит, тем у кого есть аллергия на определенные продукты, заболевания сердца, почек и печени, а также она противопоказана во время беременности.


Завтрак каждый день один и тот же: 1–2 отварных яйца, 1 грейпфрут, чай или кофе без сахара.

Неделя №1

День №1

Обед: яблоко, груша и 1/2 апельсина.
Ужин: 400 г нежирной запеченной говядины.

День №2

Обед: запеченная куриная грудка с молотой паприкой и салатный микс с соком лимона.
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих огурцов с мятой или петрушкой, половина грейпфрута, 1 цельнозерновой тост.


День №3

Обед: салат из обезжиренного сыра с помидорами и свежей петрушкой, 1 цельнозерновой тост.
Ужин: отварное мясо с рубленой зеленью и горчицей, салат из белокочанной капусты с морковью и лимонным соком.

День №4

Обед: фруктовый салат, заправленный обезжиренным натуральным йогуртом.
Ужин: запеченная курица с куркумой и кориандром, салат из свежих помидоров и огурцов с зеленью сельдерея.

День №5


Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной моркови и зеленого горошка, заправленный соевым соусом.
Ужин: запеченная рыба, салат из пекинской капусты с грейпфрутом и петрушкой.

День №6

Обед: стакан фруктового смузи на основе воды.
Ужин: отварная говядина с огуречным салатом и укропом.

День №7

Обед: отварная курица, салат из помидоров с базиликом.
Ужин: запеченный болгарский перец с чесноком и зеленью, 1 цельнозерновой тост.


Неделя №2

Завтрак всю неделю повторяется: 1–2 отварных яйца, грейпфрут, несладкий чай или кофе.

День №1

Обед: запеченная говядина со свежими овощами.
Ужин: 2 отварных яйца, 1 грейпфрут.

День №2

Обед: запеченная куриная грудка с болгарским перцем и морковью
Ужин: 2 отварных яйца, 1 апельсин.


День №3

Обед: запеченная говядина с салатом из свежей капусты, огурцов и зелени.
Ужин: 2 отварных яйца, 3 мандарина.

День №4

Обед: 2 отварных яйца, салат из брынзы с зеленью, паровые кабачки и морковь.
Ужин: 2 отварных яйца, 1 апельсин.

День №5

Обед – запеченная в рукаве рыба с лимоном и розмарином или укропом.
Ужин – 2 отварных яйца, 1 грейпфрут.


День №6

Обед: отварная курица, салат из помидоров с болгарским перцем и кинзой, 1 апельсин.
Ужин: 1 отварное яйцо, фруктовый салат с добавлением. грейпфрута, заправленный обезжиренным натуральным йогуртом.

День №7

Обед: запеченная куриная грудка с помидорами, кабачками, чесноком и зеленью, 1 апельсин.
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих огурцов с сельдереем.

Неделя №3

День №1


В течение всего дня разрешено есть только фрукты. Можно готовить фруктовые салаты с добавлением небольшого количества нежирного творога, заправляя их натуральным йогуртом.

День №2

Весь день можно употреблять только паровые или запеченные овощи. Рекомендуется добавлять больше пряных специй и свежей зелени.

День №3

Сегодня можно есть свежие или запеченные фрукты и овощи, кроме запрещенных.

День №4

4 приема пищи, которые состоят из небольших порций жареной или отварной рыбы, салата из белокочанной капусты, зеленых листовых салатов, отварных или запеченных овощей.


День №5

Жареное или отварное нежирное мясо или курица, свежие или отварные овощи. Все продукты нужно разделить на 4 одинаковые порции и употреблять на протяжении дня.

День №6 и 7

Самые строгие дни: можно есть 1 любой вид фруктов в любое время.

Неделя №4

Указанные продукты нужно распределить на 5–6 одинаковых порций, чтобы употреблять на протяжении дня. Дополнять рацион чем-либо нельзя.

День №1


1 грейпфрут или 2 апельсина, 4 помидора, 4 огурца, 1 банка тунца без масла, 300 г вареного или жареного нежирного мяса.

День №2

1 груша или 1 яблоко, 200 г дыни или 1 апельсин, 1 грейпфрут, 300 г отварного мяса или куриной грудки, 4 огурца, 3 помидора, 1 цельнозерновой тост.

День №3

Обезжиренный сыр или несоленая брынза, 150 г обезжиренного творога, отварные или паровые овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 цельнозерновой тост, 2 апельсина или 1 грейпфрут.

День №4

400 г отварной курицы, 3 помидора, 3 огурца, 1 цельнозерновой тост, 1 апельсин и 1 грейпфрут.


День №5

Листовой салат, жареная или запеченная рыба, 3 помидора, 3 огурца, 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или 2 апельсина.

День №6

400 г отварной куриной грудки, 150 г обезжиренного творога или 150 г брынзы, 1 цельнозерновой тост, 3 огурца, 3 помидора, 1 стакан простокваши или кефира, 2 апельсина или грейпфрут.

День №7

150 г обезжиренного творога, 1 банка тунца без масла, овощи на пару, 3 огурца, 3 помидора, 1 цельнозерновой тост, 1 грейпфрут или 2 апельсина.




Как правильно пить воду и почему горячая вода стала панацеей у тибетских монахов

Учимся правильно пить воду: как горячая вода стала панацеей у тибетских монахов
Как правильно пить воду и почему горячая вода стала панацеей у тибетских монахов 


Стакан воды – не просто средство, утоляющее жажду, но и полезный для организма продукт. Все знают, что в день нужно выпивать достаточно много жидкости, но мало кто знает, как правильно пить воду. Оказывается, температура воды определяет ее свойства, что знали еще древние тибетские монахи. Узнайте, чем полезна горячая вода по утрам, и почему не стоит пить холодную. 


Чем полезен стакан воды 

Неважно, какая температура воды, которую мы употребляем, главное – залить в себя что-то жидкое. На протяжении дня мы выпиваем не один стакан воды, пьем чай и кофе, едим супы. Официальная медицина подтверждает тот факт, что вода – жизненно необходимое вещество. Она необходима для чистки, омоложения и слаженности обменных процессов в организме. Но мнения, как правильно пить воду, различаются в разных сторонах мира. 

Сегодня поговорим о древних учениях тибетских монахов, которые определили истинную пользу воды для человека. Температура воды отыгрывает важнейшую роль в определении ее свойств. По мнению мудрецов Востока, горячая вода по утрам заменяет сотни лекарств. Давайте разберемся с восточными учениями в том, как правильно пить воду. 

Человеческий организм на 60-80% состоит из молекул воды. В мире заведено, что нужно считать воду в объемах, выпитых за день, чтобы пить четко 2 л, или сколько там вы могли бы прочитать в журнале. Но температура воды играет намного более важную роль, чем ее количество. Пить нужно тогда, когда чувствуются первые признаки жажды, чтобы не допускать обезвоживания. 


Суточная норма каждого человека индивидуальна. На количество необходимой жидкости влияют возраст, пол, вес, деятельность, атмосфера, рацион, образ жизни и много чего другого. Институт медицины США определил, что нормой для взрослого мужчины является 3,7 л жидкости в день. Женщинам нужно примерно 2,7 л. Но стоит помнить, что жидкость – это не только чистая или минеральная вода. Чаи, соки, супы, овощи, фрукты также наполняют наш организм необходимой жидкостью. 

Какая температура воды полезна, а какая нет 

Но как утверждают восточные целители, истинный рецепт молодости – это горячая вода. Температура воды должна быть примерно 40-45°С. То есть средняя между кипятком и теплой. Ну а напитки со льдом, это самая вредная для организма жидкость. Поэтому стакан воды может быть как полезен, так и вреден. 

Бытует мнение, что горячая вода каждое утро продлевает жизнь на 10 лет. То есть, позволяет клеткам постоянно омолаживаться, замедляя процесс старения организма. Вода устраняет жжение желудка и уничтожает вредную микрофлору, развившуюся за ночь. Поэтому стакан воды, подогретой не до кипения, — обязательная процедура во многих китайских семьях и по сей день. Как правильно пить воду, учат детей с раннего возраста. Ну а некоторые рестораны подают подогретый стакан воды, пока клиент ожидает заказ. 

Традиционна система индийской медицины Аюрведа также определяет пользу чашки горячей воды по утрам. Как сказано в учении, такое средство избавляет от головной боли, понижает артериальное давление, предотвращает артрит, ожирение и множество других заболеваний. 


Люди, не знающие, как правильно пить воду, привыкли выпивать по утрам чашку холодной минералки. Считается, что такой способ позволяет быстрее проснуться. Но на самом деле в таком случае тело испытывает шок, запуская защитную реакцию организма. Начинается подогрев жидкости в организме до нормальной температуры. 

Холодная вода также вызывает спазмы сосудов и кишечного тракта. Органы ЖКТ запускают активную выработку слизи, что замедляет процесс пищеварения. После спазма желудка может образоваться спазм желчного пузыря, последствия которого намного хуже. 

Такая защитная реакция требует немало энергии. Пока температура воды в организме не достигнет нормального уровня, желудок будет тратить энергию на процесс подогрева жидкости, а не поглощение питательных веществ. Но такое сжигание калорий крайне неполезно. 

Горячая вода: польза чудо-средства 

Горячая вода наоборот расслабит ткани органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стакан воды, подогретой до нужной температуры, очистит кишечник от остатков пищи и напитков. Что крайне важно для начала нового дня. 

Стакан воды также поможет нормальному обмену веществ, очистит кровь от вредных элементов и запустит процесс полной детоксикации организма. Такая детоксикация может происходить через потовые железы, лимфатическую систему и почки. Так постепенно задействуются все органы, что мягко пробуждает тело. 


В результате новой привычки вы обретете здоровый цвет кожи, обеспечите ее чистоту, отсутствие жирного блеска. Кроме того, абсолютно без усилий сможете слегка похудеть. А это положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы. Как правильно пить воду Какая должна быть температура воды, мы уже определили. 

Но как правильно пить воду, чтобы получить с нее максимум пользы? 

Вот вам несколько правил, чтобы подытожить все вышесказанное: 

  • Пьется вода температурой 40-45°С. Вода должна быть выпита натощак. 
  • Горячая вода пьется не спеша, мелкими глоточками. 
  • К завтраку можно приступать спустя 20 мин после выпитой восточной панацеи.
  • Приступите уже завтра, чтобы точно убедиться в целебных и омолаживающих свойствах чудо средства. 

Теплая вода вместо лекарств:

Теперь вы точно знаете, как правильно пить воду, и почему горячая вода настолько полезна. Мы верим, что у вас получится регулярно пить горячую воду, ну а результат не заставит себя ждать. Ну а чтобы получать исключительно пользу от питья, следует также разузнать, как очищать воду.








Неприятный запах тела: 5 важных звоночков, указывающих на проблемы со здоровьем

Неприятный запах тела: 5 важных звоночков, указывающих на проблемы со здоровьем
Неприятный запах тела: 5 важных звоночков, указывающих на проблемы со здоровьем. 

Запах тела имеет каждый человек. Это индивидуальная особенность, и естественный запах обычно не бывает ярко выраженным. Неприятный запах пота после тренировки или запах лука изо рта легко можно убрать с помощью гигиенических процедур. Но как избавиться от неприятного запаха, который вызван определенными негативными изменениями в организме? 


Неприятный запах тела нельзя убрать традиционными методами. Он указывает на наличие заболевания, и очень часто человек даже не подозревает об этом. Есть 5 специфических запахов, по которым можно распознать возможную болезнь, и немедленно приступить к ее лечению. 

Запах тела #1: фруктовый запах изо рта как признак диабета 

Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Вопрос актуален для многих. Но что, если вдруг этот запах похож на запах кислых фруктов? Стоит насторожиться! 

Фруктовый запах – признак диабетического кетоацидоза. Название кетоацидоз говорит о том, что в крови больного повышается уровень кетонов, а именно ацетона. Состояние характерно, как правило, для диабета 1 типа. Но и больные диабетом 2 типа также могут подвергаться опасности повышения ацетона в крови в связи с недостаточным поступлением в кровь инсулина. 


Это способствует резкому повышению уровня сахара, что крайне опасно для жизни больного. Присутствие повышенного ацетона в крови говорит о том, что организму не хватает энергии, и для пополнения ее запасов запускается биохимический процесс расщепления жирных кислот. 

Это является причиной неприятного фруктового запаха. Убрать его с помощью гигиенических процедур не получится. И больной человек может даже не знать об исходящем от него аромате до тех пор, пока кто-нибудь не сообщит ему об этом. 

При диабете неприятный запах сопровождается также и другими симптомами: головными болями, усталостью, ухудшением зрения, болями в животе, снижением аппетита и потерей веса. И очень часто человек не связывает запах тела и эти симптомы, а задается вопросом, как избавиться от неприятного запаха как от неудобства в общении с людьми. 

Зачастую, при отсутствии своевременной терапии неприятный фруктовый запах чувствуется не только с дыханием. Со временем запах ацетона исходит от мочи, а потом – и от пота. Как только больной диабетом входит в комнату, от него на расстоянии чувствуется специфический аромат. Поэтому любой доктор сразу определит, что такой запах тела является опасным сигналом диабета. 

В случае, если вы обнаружили, что у вас изо рта исходит специфический фруктовый запах, а также наблюдаются характерные для диабета симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Своевременное лечение даст больше шансов на быстрое улучшение состояния и выздоровление, а также поможет вернуть свежее дыхание. 


Запах тела #2: неприятный запах изо рта как симптом ночного апноэ 

Еще один специфический запах тела, который может застать вас врасплох рано утром, — это несвежее дыхание, даже если накануне вечером вы почистили зубы. Люди, страдающие таким симптомом, стараются найти быстрое и простое решение проблемы, как избавиться от неприятного запаха. Но они даже не подозревают, что несвежее дыхание по утрам может указывать на то, что они страдают внезапной непродолжительной остановкой дыхания во время сна, или ночным апноэ. 

При указанном нарушении во время сна человек перестает дышать. Остановка дыхания может наблюдаться от 10 секунд и более, и может происходить несколько раз за ночь. Бывает, что на протяжении всей ночи дыхание прерывается, и утром человек чувствует себя разбитым, не выспавшимся, сонным, а также изо рта исходит неприятный запах. 

Люди, у которых наблюдаются такие нарушения с дыханием, храпят, а также дышат ртом. Именно дыхание ртом вызывает сухость во рту и способствует размножению бактерий в ротовой полости, главной причины плохого запаха по утрам. 

Вы спросите, как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам? Сначала определите его причину. А чтобы исключить ночное апноэ, убедитесь, что у вас нет таких симптомов, как усталость, сонливость в дневное время, головные боли, и ночью вы не храпите. В противном случае придется прибегнуть к длительному лечению. Ведь проблемы с дыханием во время сна могут сказываться не только на самочувствии и работоспособности, но и со временем привести к нарушениям работы сердца и мозга. 


Поэтому, если неприятное дыхание по утрам является постоянным симптомом, стоит обратиться к врачу. Это однозначно указывает на проблемы со здоровьем, и может быть проявлением не только ночного апноэ, но и других заболеваний. И своевременная диагностика позволит не только быстро победить болезнь, но может оказаться жизненно необходимой. 

Запах тела #3: неприятный запах стоп как симптом грибка 

Если для вас актуален вопрос, как избавиться от неприятного запаха спортивной обуви после очередной пробежки, обратите внимание на свои стопы. Причиной может быть грибок, который также проявляется сухостью, шелушением и покраснением кожи на пальцах ног и между ними. 

Неприятный аромат стоп вызывают бактерии, которые разъедают кожу. Если не предпринимать меры по лечению грибка стопы, то заболевание усугубляется. Грибок повреждает ткани, что способствует более глубокому проникновению бактерий в кожу. 

Если у вас похожая симптоматика, не стоит это игнорировать. На сегодняшний день предлагается широкий выбор средств по лечению заболевания, убирающих неприятный запах. Но если после временного использования выбранного средства эффект не наступает, обратитесь к врачу. 

Также позаботьтесь о мерах профилактики заболевания. Если вы ходите в спортзал, то легко можете подхватить грибок стопы в раздевалке или в душевой кабине. Поэтому не забывайте про тапочки, а также пользуйтесь специальным тальком для ухода за стопами. 


Запах тела #4: неприятный запах мочи как признак инфекции мочевыводящих путей

Если для вас актуален вопрос, как избавиться от неприятного запаха мочи, то стоить учитывать и следующее. Инфекция мочевыводящих путей, как правило, вызывает сильный специфический запах мочи. Бактерии проникают через уретру в мочевой пузырь, и там размножаются. Следует заметить, что женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины, поскольку их уретра короче. 

Это позволяет бактериям быстро проникнуть в мочевой пузырь. В связи с этим, мужчины часто игнорируют такой симптом, и очень часто прибегают к медицинской помощи, когда болезнь уже заметно прогрессирует. Бактерии в мочевыводящих путях очень часто вызывают воспаление мочевого пузыря. 

 Не исключено, что при отсутствии своевременной терапии опасная инфекция может проникнуть дальше, в почки и вызвать их воспаление, или пиелонефрит. Это достаточно распространенное заболевание, особенно среди женщин, причиной которого являются бактерии, попавшие в мочевой пузырь через уретру. Сначала заболевание проявляется в острой форме, а при отсутствии своевременного медикаментозного лечения быстро переходит в хроническую форму. 

Также нужно учитывать, что специфический сильный запах моча может иметь и при других, более серьезных заболеваниях. Некоторые из них требуют немедленного хирургического вмешательства. 

Поэтому если вас беспокоит неприятный запах мочи, то это сигнал нарушений в организме. Немедленно обратитесь к врачу и пройдите необходимые исследования. 


Запах тела #5: неприятный запах кала как симптом непереносимости лактозы 

Молочные продукты содержат лактозу, которая переваривается в тонком кишечнике, и в таком виде проникает в кровь через стенки кишечника. Но у некоторых людей этот процесс нарушен, и непереваренная лактоза попадает непосредственно в толстый кишечник. Это вызывает повышенное газообразование, тошноту, диарею, рвоту, а кал имеет сильный неприятный запах. 

Такие симптомы указывают на непереносимость лактозы. Практически 65% населения Земли имеют указанные проблемы с пищеварением при употреблении молочных продуктов. Но у некоторых даже небольшие порции молока могут спровоцировать непереносимость, а у других при употреблении значительных порций симптомы проявляются слабо. 

Поэтому, если после молока у вас отмечается специфический неприятный запах газов и кала, не следует оставлять это без внимания. Такие симптомы характерны и для других заболеваний. Все же лучше обратиться к специалисту! Кроме того, врач поможет определить, стоит ли полностью исключать из рациона продукты, содержащие лактозу, или определенное количество в день все же допускается. 


Это поможет решить проблему, как избавиться от неприятного запаха газов и кала. Вовремя диагностировав непереносимость лактозы, вы существенно облегчите себе жизнь, и избавитесь от нежелательных симптомов. 

У каждого человека есть свойственный только ему запах тела. Естественный запах не вызывает неприятных ощущений у окружающих и практически не чувствуется. А с помощью гигиены убрать неприятный запах не составляет труда. Но иногда специфические запахи, которые исходят от человека, говорят о проблемах со здоровьем. И единственным ответом на вопрос, как избавиться от неприятного запаха тела, является немедленное обращение к врачу и своевременное лечение. Поэтому ни в коем случае не игнорируйте любой из пяти перечисленных специфических запахов тела. Берегите себя и будьте здоровы!



Вот как вывести лишнюю жидкость и уменьшить живот всего за 1 день!!!



Вот как вывести лишнюю жидкость и уменьшить живот всего за 1 день!!!

Представьте, что вы устраиваете вечеринку или любое другое светское мероприятие, но не понимаете, почему не можете влезть в свое любимое платье.

Тогда пришло время узнать про эту эффективную диету, известную как "диета аварийной ситуации". Просто шаг за шагом выполните инструкции, и всего за 1 день вам удастся избавиться от лишней жидкости, а также очистить организм.


В 8:00 утра выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.

В 10:00 утра выпейте стакан воды с соком одного апельсина и съешьте яблоко.

В 12:00 выпейте чашку зеленого чая.

В 13:00 выпейте стакан воды и стакан морковного сока.

В 15:00 часов выпейте чашку чая по вашему предпочтению.

В 17:00 часов выпейте любой фруктовый сок.

В 19:00 часов выпейте чашку зеленого чая.


В 21:00 выпейте стакан воды с соком одного апельсина.

В 22:00 часов выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.

Не добавляйте в напитки сахар или другие подсластители.

Эта диета длится всего один день, однако она рекомендуется только здоровым людям. Как мы уже говорили в начале, нужно следовать этой диете "скорой помощи" тогда, когда нужно быстро похудеть. 



Источник
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов



Раскрыт секрет, который хранили на протяжении тысячи лет!!! Вот как очистить артерии и вылечить проблемы с сердцем!!!



Раскрыт секрет, который хранили на протяжении тысячи лет!!! Вот как очистить артерии и вылечить проблемы с сердцем!!!

Этот рецепт создала одна немецкая монахиня, которую считают святой и "покровительницей природной медицины".

Ее звали Хильдегарда Бингенская. Она умерла в возрасте 81 года в 1179 году и оставила за собой множество природных рецептов, которые позволяют в домашних условиях вылечить проблемы с сердцем, улучшить кровообращение.


Она заявляла, что все ее рецепты посланы "свыше": “Все рецепты я написала из моих сновидений”.

Этот эффективный рецепт передавался от поколения в поколение, вплоть до наших дней.

Вот как приготовить его. Запишите!

Ингредиенты:

- 10 свежих веток петрушки
- 1 литр белого или красного вина 
- 2 ст. л. уксуса
- 300 грамм чистого меда


Способ приготовления:

Добавьте вино, петрушку и уксус в кастрюлю и варите на слабом огне в течение 10 минут. Снимайте образовавшую пену. 

Снимите с огня и добавьте мед. Процедите смесь и горячей перелейте в предварительно простерилизованную стеклянную банку. Хорошо закройте крышкой.

Каждый день принимайте по 1 столовой ложке, пока симптомы не исчезнут. 



Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов



Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab